Синхронизация двух папок на одном компьютере Mac os X Lion

есть ли способ синхронизировать две папки на Mac OS X Lion по следующему сценарию, пожалуйста:

1) каждый раз, когда я обновить или удалить файл в данной папке, другая папка будет меняться соответствующим образом.

2) это должно работать в обе стороны.

3) Если я должен запустить программу, она должна работать скрыть при запуске.

может кто-нибудь указать на решение, Пожалуйста ?

Спасибо большое.

Если тебе интересно, зачем мне это нужно?
Ну, видимо, мы не можем указать Google Диск на папку капсулы времени.
Поэтому я подумал, что, возможно, мы можем разместить Google Drive на моем local machine folder и использовать какой-то сервис синхронизировать мой local machine folder мой Time Capsule folder.