Перегрев процессора i7 920

У меня i7 920 уже больше года,

Temp без любой нагрузки (1-5%):

64/65/62/66 с

температура когда нагрузка системы высока легко идет до 95C и более (тогда система выключится)

Я почистил кулер (по умолчанию Intel i7 cooler]1:

все вентиляторы в максимальной скорости, комнатной температуре нет необычно высокий.

во время чистки вентилятора я заметил, что термопаста выглядела ужасно, даже не только немного застрял, интересно, я испортил его во время первоначальной установки (не помню, применил ли я его или он придумал готовый к использованию материал apply band-ish).

1. должен ли я очистить термопасту и снова применить? Может ли это быть связано с этим?

2. какие-то другие идеи? как могу ли я уменьшить температуру, не покупая новый послепродажный радиатор или что-то в этом роде.

Я не совсем уверен, как долго это было так, я думаю, что постепенно становится жарче и жарче

моя материнская плата: EX58 UD4 с F5 BIOS update