вы можете получить максимально тусклый диапазон с Iris.
здесь нормальный экран с яркостью на 100%

Если вы установите Iris на 50% яркости экран будет выглядеть следующим образом

вы можете пойти как низко как 10%, если вы включите расширенные значения, но это действительно темный экран

помимо идя вниз, вы также можете перейти к яркости 150%. Вот как выглядит яркость на 110%

Это над максимальной яркостью действительно полезно при просмотре фильмов для меня

глядя на другие ответы, большинство программ снижают яркость, помещая прозрачный фильтр наложения.
этот метод немного снижает контрастность и может вызвать проблемы со зрением.
Iris и f.lux должен работать нормально, потому что они меняют белую точку экрана, что лучше.
один плюс Iris больше f.люкс что вы автоматизируете уменьшение яркости основанное на все время как раз как большинств голубые светлые программы фильтра делают с цветовой температурой и голубым светом.
Iris может сделать это также, но это не связано с вопросом.
одна вещь, чтобы отметить, что я не рекомендую изменять яркость с помощью монитора кнопки если монитор водить. Большинство светодиодных мониторов изменяют яркость с помощью процесса, называемого широтно-импульсной модуляцией, что очень плохо для глаз.
У меня есть некоторые объяснения о PWM здесь:
https://iristech.co/pwm-flicker/
технически вы можете также понизить яркость путем носить солнечные очки перед ПК.
Это также заблокирует некоторый ультрафиолетовый и синий свет, если вы не хотите использовать программное обеспечение или использовать какой-то странный Linux, на котором нет программное обеспечение работает на всех :)