Включить виртуализацию на Asus P5QL Pro

вам нужно получить доступ к BIOS и включить виртуализацию в меню конфигурации процессора. Найдите опцию INTEL VT и включите ее.

Если в вашем BIOS нет опции INTEL VT, это может означать, что ваш процессор не имеет флага vt и поэтому не способен разрешить полную виртуализацию гипервизора. В этом случае вы должны установить VBOX guest 'para-virtualized', который не может быть 64-битным, хотя 32-бит будет работать. В этом случае просто скажите себе: "yeargh... кому нужна 64-битная все равно?"

Если ваш BIOS не позволяет включить виртуализацию, то просто установите 32-битную ОС в VirtualBox. Как документировано здесь относительное преимущество 64-разрядной обработки не является платформенным. Кроме того, по сравнению с ОС, которую вы устанавливаете в качестве виртуальной машины, истинная мощность вашего ПК находится в 64-разрядной версии Ubuntu, запущенной в качестве основной ОС.