Как получить файлы с Mac OS X desktop на удаленный сервер?

обычно я использую FTP-клиент для передачи файлов на сервер. Но на этот раз мне дали удаленный доступ. Поэтому я использую подключение к удаленному рабочему столу Windows (на Mac), и я вошел на сервер. Я вижу окно (выглядит так же, как компьютер Windows внутри приложения Mac) и перешел к правильной папке на сервере, где файлы должны идти. У меня файлы на моем рабочем столе, и буквально хочу перетащить их в окно сервера, но это не работает.

I предположим, что это более продвинутый, и я должен использовать приложение Mac "терминал", чтобы получить файлы, но я понятия не имею, как это сделать. Любая помощь будет принята с благодарностью.