Windows 10 автоматически переходит в тихие часы

фон

Так как некоторые месяцы уже Windows 10 начинает тихий режим часов снова и снова автоматически. Я в основном узнаю его при использовании телеграммы, и никаких уведомлений не поступает.

затем я проверяю значок центра уведомлений и в большинстве случаев no значок, который указывает, что тихий режим часов активен. В других случаях индикатор иногда появляется. Мне всегда нужно отключить его вручную после этого происходит.

вопрос

есть ли способ проверить, что активирует тихие часы (что-то вроде регистрации доступа к разделу реестра), или, может быть, даже способ полностью отключить тихие часы навсегда?

дополнительная информация

Edition:    Windows 10 Pro
Version:    1709
Build:      16299.125

Я также использую автоматический ночной режим для уменьшения синего света, если это имеет значение.