Может ли кто-нибудь объяснить мне использование скрипта mydefrag flash?

Он говорит вам в статье:

многие считают, что дефрагментация и оптимизация не приносят пользы флэш-дискам, поскольку пропускная способность и время доступа одинаковы для всего диска, в отличие от механических жестких дисков, которые быстрее в начале, чем в конце. Но фрагментированные файлы требуют дополнительного времени обработки внутри Windows, не заметного на механических жестких дисках, но очень значимого на быстрых дисках флэш-памяти. Еще важнее оптимизация свободного пространства. флэш-память записывается большими блоками, и если свободное пространство фрагментировано, то Windows должна (читать и) записывать гораздо больше данных, чем размер файла. Это требует времени, что приводит к снижению скорости.

Итак, если у вас есть файл, который состоит из 4 небольших блоков данных, скажем, по 1k каждый, каждый из которых находится в другом блоке чтения/записи (назовем его страницей) размером, скажем, 128k, то 4 страницы должны быть переданы (всего 512k) только для того, чтобы получить 4k данных из него.