Как удалить опцию загрузки на mac?

Если я удерживаю alt / option, когда мой mac запускается, я получаю все возможные вещи, которые я могу загрузить (MACOSX, BOOTCAMP, RECOVERY и т. д.)

один из них - "efi boot", который у меня был, когда я устанавливал linux.
Теперь я удалил все Linux sda (root, swap, home и т. д.), Но это все еще здесь.

Если я выберу эту опцию, он просто покажет статический экран, где он упоминает Grub.

Так кто-нибудь знает (риторика), как удалить это из " списка загрузки" ?

кроме того, если я решу избавиться от windows, то как я должен удалить запись BOOTCAMP (тот же процесс ?) или удаление ОС и ее соответствующей "записи" - это то, что должно быть сделано как-то "за один раз" ?

большое спасибо заранее !